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ご利用案内
ご利用時間 午前の部 8:30～11:40
午後の部 14:00～17:10
（ディサービスの車で送迎します）
大田原市在住で、要介護、要支援、事業対象者の方がご利用できます。
要介護等の認定を希望する場合は、市役所や地域包括支援センターの窓口にご相談下さい。
ご利用の流れ
○体調チェック
（血圧、体温測定）
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○ストレッチ
筋肉を適度に伸ばすことで血液の循環を促し、運動をスムーズに行うための準備を行います。
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静養室もご利用いただけます。
○歩行練習
継ぎ足歩行練習（つま先とかかとをつなげて歩きます）
○呼吸法 (体感トレーニング)
↓
○マシントレーニング
重さを細かく調整しながら
無理のないように行います。
↓
○転倒予防体操
椅子に座ってできる体操を行います。
○バランスパッド
（歩行練習用マット）を使用したバランス練習を行います。
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○クールダウン
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○体調チェック（血圧、体温測定）
お帰りの準備
休憩時間は皆さんとのおしゃべり。
楽しく笑って過ごす時間も大切です。
午前の部の退所時間 11:40
午後の部の退所時間 17:10
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